cos na

a wiesz może czemu jak uginam na biceps i skończę to nie czuję żadnego bólu w nim?. Bo chyba powinno się coś czuć? masz pewnie na mysli palenie miensiowe, ktore powstaje w wyniku wydzielania sie kwasu mlekowego podczas treningu. nie zawsze tak jets, ze czujemy mega pompe miensiowa, czy ze trenujace miensie zaczynaja nas mocno palic i nie jestesmy [...]

Ta jak cos robie to pozadnie to tak wzrost 184 waga 82 mi troche trudno bylo nabrac masy ale dieta byla i odzywki na mase kreatynka i na mase miesniowa.;p moze co 2 miesiace na 1 miesiac bede uczeszczal co wy na to?:] dzieki za odpowiedzi

Call of Duty 3 PAL 3xA o więcej jak coś wal na gg.

normalnie daje rade wcześniej biłem farmadon 5% 3 tygodnie i nic nie czułem. to mój pierwszy cykl więc nie wiedziałem co i jak czuć, ale miałem wrażenie że coś nie tak. bezpośrednio po farmadonie wszedłem na testolica. jestem po 4 hitach i jutro kolejny. Testolic wymiata. Wstaję codziennie o 5 do pracy i jak do 8 nie wypiłem kawy to padałem na [...]

2-3kg suchego miesnia zrobisz w rok,na bombie moze w pol dasz rade.I jak ma ci to pomoc to sama meta nic ci nie da,jak bedziesz bral to cos przyjdzie odstawisz to sobie pojdzie.I tyle w temacie.wieksze miesnie na mecie biora sie tylko z ich napompowania. Albo robisz mase i tracisz bf potem to redukujesz albo trzymasz bf i nie masz postepu.

Powszechnego na pewno nie ale jeśli już ktoś kompetentny może coś doradzić to właśnie lekarz.

20 Kg. to dosc duzy skok. Fakt, ze na poczatku wszystko szybciej rosni i sila dosc szybko idzie. Albo chlopak cos sobie zapodal, albo ma genetyke i lapie szybko sile Zreszta jak malo cwiczyl i wyciskal na starcie 80 kg. to juz niezly wynik. Trudno powiezdiec

Zapodal suple: Smirnoff, Bol$, Eristoff... i masz rezultat 80 na starcie / ile kolega wazy ? i ile wczesniej cwiczyl ? ciekawe. Ja startowalem od 70 ale ja to grubas bylem tzn jestem Edit: DUDEK wy kobiety zawsze mowicie na wstepie "nie" .. sorry ale chyba mi dzisaij cos zapodali ... Zmieniony przez - zyz w dniu 2004-08-17 18:17:52

Właśnie z nim jest tak dosyć szczupły chłopak masa mięśniowa wogule mu nie rośnie tylko siła skacze jak poje**na.A wcześniej ćwiczył jakieś 4 miesiące ale inni kumple powiedzieli mi że miał styczność wcześniej z jakimś koxem a gdy ja go się zapytałem jak to było to odpowiedział że wzioł tylko 3 miety na sprubowanie ale muwił że to był dawno [...]

a czemu ? niektorzy moze domyslala sie czy cos, ale ogolnie to przecie zwykly lek na kaszel z reszta z łaciny wiemy ze tussio to kaszel wlasnie Zmieniony przez - f***master w dniu 2007-06-19 10:50:04

Trenowałem wczesniej kick box i trener radzil zeby kupowac rekawice minimum 12oz, i wspominal cos ze na treningach boksu uzywajaj nawet wiekszych:)

nie wiem jakie mam ciśnienie na codzień... nie mierzyłem zbyt często. coś mnie dzisiaj tchnęło i sie wystraszyłem aż... jołki połki

Mój kumpel, który był na MP, opowiadał mi, że w jego klubie stosowali na siłowni trening obwodowy, stacyjny. Robisz 10 stacji, przy każdej ćwiczysz minute. Ćwiczenia opierają się na ćwiczeniach złożonych z małym obciążeniem. Powiedz jaki masz do dyspozycji sprzęt to ci coś ułożę.

w 2004 mówiono ze nie działa w 2008 ze cos działa tylko teraz kwestia jak to spożywać nie wiem czy tak bez zadnej obrobki nie bedzie rewolucji a czy po obrobce nie bedzie strat, tak czy siak dzieki za odpowiedzi łapcie po sogu, czekam na dalsze opinie

jak chcesz to wkleję zdjęcia ,tylko je zorbie :) mam sporo sprzętu z marbo, mogę cos podpowiedzieć jakbyś chciał kupić ,wogóle zabieram sie od jakiegoś czasu do recenzji ale jakoś nie ma czasu ,może teraz w okresie świątecznym to zrobię :) ale tak na marginesie sprzęt jak dla mnie na duży plus :)

[...] mnie ...nie chce wazyc 13050 kg ...a do tego cykl mam ZRoBIC ZAmiar za 10 miesiecy jak bede mial wiekszy staz chce wziasc ok koniec kwietnia 2005 roku...a ze teraz jade do polandu to chce cos kupic...jezu ludzie dlaczego nie mozecie powiedziec co i jak pakman widze ze znasz sie na temat wiec prosze pomoz mi i powiedz co bys radzil kupic...

Planu na klate nie mam, i wlasnie w tym prosze o pomoc :) Mlethys czytam czytam i cos od siebie napewno tez dorzuce ;) Ale warto posluchac czasem innych.Dzieki.Elo

Zastanawia mnie raczej czy jakoś mogą negatywnie wpływać na formę sportową, bo na zdrowie ogólnie to już wiem, że źle wpływają. A pomagają o tyle, że mam komfort psychiczny, że unikam kontuzji biorąc je. Wiem, że to trochę idiotyczne ale kontuzje to moja zmora i gdy czuje jakiś ból to od razu coś przeciwzapalnego biore.

[...] i szczerze mowiac jest masakra, ciekzo na zoladku, nudnosci, zamulenie w kilkanascie minut po wzieciu, czuje sie jakbym czysta glukoze walił ... a slsyzalem ze przy waxy cos takeigo nie wystepuje i ogolnie bardzo dobre oceny zbiera na amerykanskich forach. a w sumie koszt jest niski przy takim stosowaniu . na tydzien ok 120 g, wiec pucha 2000 [...]

[...] i ziomkowi doradzam zeby sie nie pokaleczył jak juz jedzie to niech to skonczy jak trzeba i wszystko , wiem ze ciety na mnie jestes ze ja panikarz i głupiomądry ale z czasem cos takiego sobie skomponuje zobacze jak mu pójdzie takze wyluzuj ja tylko chce mu doradzic z tego co mowicie to takie opcje widze, napewno z frontem ale z metą czy bez?? po [...]